よくある質問

よくある質問

運動不足で身体が硬いのですがヨガ、ストレッチは大丈夫でしょうか?

ご本人ができるところまでで十分です。
決して無理をせずゆっくりとサポートしていきますので安心してください。

加圧トレーニングは高齢者でもできますか?

加圧トレーニングは低負荷、短時間で行いますので、関節など身体への負担が少なく高齢者の方にもおすすめです。

子どもを連れてトレーニングに行ってもいいですか?

申し訳ございません、一対一でしっかりとトレーニングを行うため
お子さまやお連れの方はお断りしております。

レッスンを見学する事はできますか?

当スタジオでは体験は可能ですが、見学のみは行っておりません。

予約は必ず必要ですか?

当スタジオは完全予約制となっております。
ご希望のお日にちと、お時間をお決めになって、ホームぺージのメールフォーム【体験レッスン申し込み】からご予約ください。

当日キャンセルや予約の変更はできますか?

当日キャンセル、予約の変更はどうしてもの場合は可能です。
遅れる場合は個別に連絡をお願いいたします。

駐車場はありますか?

恐れ入りますが、当店に駐車場はございません。
近隣にコインパーキングがございますので、こちらをご利用くださいませ。

最寄り駅はどこですか?

最寄り駅は三宮の各駅となります。駅から当店までは徒歩で5分ほどです。

こちらで用意していくものはありますか?

動きやすい服装でお越しください。
その他は特にございません。

どのくらいの頻度で通えばいいですか?

自身の体力や目的により様々ですので、
お越しいただいた際に最適なプランを練らせていただきます。